Fruit Milkshake

İlkay AkyüzCocinero

Ingredientes

• Low-fat milk
  2 cup
• Fresh orange juice
  0.5 cup
• Frozen strawberries
  0.5 cup
• Frozen mango
  0.5 cup
• Large banana
  2 piece
• Vainilla
  1 teaspoon
• Jugo de limón
  1 tablespoon

Pasos

1. 1

   Using a blender, mix all the ingredients well until the mixture is homogeneous.

   Herramientas necesarias:

   Batidora

   5 minutos
2. 2

   Pour it into suitable glass cups and serve.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   Glass cups

   2 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Vainillapor 100g

Energía288 kcal

Proteínas0.1 g

Grasa total0.1 g

Carbohidratos12.65 g

Jugo de limónpor 100g

Energía20 kcal

Proteínas0.1 g

Carbohidratos5 g

Azúcares totales1 g

Agua94 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas