Fruit Milkshake

İlkay Akyüzשֶׁף

מרכיבים

• Low-fat milk
  2 cup
• Fresh orange juice
  0.5 cup
• Frozen strawberries
  0.5 cup
• Frozen mango
  0.5 cup
• Large banana
  2 piece
• וניל
  1 teaspoon
• מיץ לימון
  1 tablespoon

צעדים

1. 1

   Using a blender, mix all the ingredients well until the mixture is homogeneous.

   כלים נדרשים:

   בלנדר

   5 דקות
2. 2

   Pour it into suitable glass cups and serve.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Glass cups

   2 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

ונילper 100g

Energy288 kcal

Protein0.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate12.65 g

מיץ לימוןper 100g

Energy20 kcal

Protein0.1 g

Carbohydrate5 g

Total Sugars1 g

Water94 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות