Fruit Milkshake

İlkay AkyüzChef

Ingredjenti

• Low-fat milk
  2 cup
• Fresh orange juice
  0.5 cup
• Frozen strawberries
  0.5 cup
• Frozen mango
  0.5 cup
• Large banana
  2 piece
• Vanilja
  1 teaspoon
• Ġuħ ta' lewż
  1 tablespoon

Passi

1. 1

   Using a blender, mix all the ingredients well until the mixture is homogeneous.

   Għodda meħtieġa:

   Blender

   5 min
2. 2

   Pour it into suitable glass cups and serve.

   Għodda meħtieġa:

   🍳

   Glass cups

   2 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Vaniljagħal kull 100g

Enerġija288 kcal

Proteini0.1 g

Xaħam Totali0.1 g

Karboidrati12.65 g

Ġuħ ta' lewżgħal kull 100g

Enerġija20 kcal

Proteini0.1 g

Karboidrati5 g

Zokkor Totali1 g

Ilma94 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags