Fruit Milkshake

İlkay AkyüzChef

Ingrediënten

• Low-fat milk
  2 cup
• Fresh orange juice
  0.5 cup
• Frozen strawberries
  0.5 cup
• Frozen mango
  0.5 cup
• Large banana
  2 piece
• Vanille
  1 teaspoon
• Citroensap
  1 tablespoon

Stappen

1. 1

   Using a blender, mix all the ingredients well until the mixture is homogeneous.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Blender

   5 min
2. 2

   Pour it into suitable glass cups and serve.

   Benodigde hulpmiddelen:

   🍳

   Glass cups

   2 min

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Vanilleper 100g

Energy288 kcal

Protein0.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate12.65 g

Citroensapper 100g

Energy20 kcal

Protein0.1 g

Carbohydrate5 g

Total Sugars1 g

Water94 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags