Fruit Milkshake

İlkay AkyüzKokk

Ingredienser

• Low-fat milk
  2 cup
• Fresh orange juice
  0.5 cup
• Frozen strawberries
  0.5 cup
• Frozen mango
  0.5 cup
• Large banana
  2 piece
• Vanilje
  1 teaspoon
• Sitronjuice
  1 tablespoon

Trinn

1. 1

   Using a blender, mix all the ingredients well until the mixture is homogeneous.

   Nødvendig utstyr:

   Blender

   5 min
2. 2

   Pour it into suitable glass cups and serve.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   Glass cups

   2 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Vaniljeper 100g

Energi288 kcal

Protein0.1 g

Total fett0.1 g

Karbohydrat12.65 g

Sitronjuiceper 100g

Energi20 kcal

Protein0.1 g

Karbohydrat5 g

Sukkerarter totalt1 g

Vann94 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger