Fruit Milkshake

İlkay AkyüzCozinheiro

Ingredientes

• Low-fat milk
  2 cup
• Fresh orange juice
  0.5 cup
• Frozen strawberries
  0.5 cup
• Frozen mango
  0.5 cup
• Large banana
  2 piece
• Baunilha
  1 teaspoon
• Suco de limão
  1 tablespoon

Passos

1. 1

   Using a blender, mix all the ingredients well until the mixture is homogeneous.

   Utensílios necessários:

   Liquidificador

   5 minutos
2. 2

   Pour it into suitable glass cups and serve.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Glass cups

   2 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Baunilhapor 100g

Energia288 kcal

Proteínas0.1 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos12.65 g

Suco de limãopor 100g

Energia20 kcal

Proteínas0.1 g

Carboidratos5 g

Açúcares Totais1 g

Água94 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags