Fruit Milkshake

İlkay AkyüzŞef

Malzemeler

• Low-fat milk
  2 cup
• Fresh orange juice
  0.5 cup
• Frozen strawberries
  0.5 cup
• Frozen mango
  0.5 cup
• Large banana
  2 piece
• Vanilya
  1 teaspoon
• Limon Suyu
  1 tablespoon

Adımlar

1. 1

   Using a blender, mix all the ingredients well until the mixture is homogeneous.

   Gerekli Aletler:

   Blender

   5 dk
2. 2

   Pour it into suitable glass cups and serve.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Glass cups

   2 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Vanilya100g için

Enerji288 kcal

Protein0.1 g

Toplam Yağ0.1 g

Karbonhidrat12.65 g

Limon Suyu100g için

Enerji20 kcal

Protein0.1 g

Karbonhidrat5 g

Toplam Şeker1 g

Su94 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler