Milkshake aux fruits

Majid Al-SayedKuhar

Sastojci

• Lait demi-écrémé
  2 tasse
• Jus d'orange, frais
  0.5 tasse
• Fraises congelées
  0.5 tasse
• Mangue, congelée
  0.5 tasse
• Banane, grande
  2 pièce
• Vanilija
  1 cuillère à café
• Sok od limuna
  1 cuillère à soupe

Koraci

1. 1

   Avec le blender, mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange homogène.

   Potreban pribor:

   Mikser

   5 min
2. 2

   Versez dans des verres appropriés et servez.

   Potreban pribor:

   🍳

   Verres

   2 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Vanilijana 100g

Energija288 kcal

Proteini0.1 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati12.65 g

Sok od limunana 100g

Energija20 kcal

Proteini0.1 g

Ugljikohidrati5 g

Ukupno šećera1 g

Voda94 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake