Milkshake aux fruits

Majid Al-SayedChef

Ingredjenti

• Lait demi-écrémé
  2 tasse
• Jus d'orange, frais
  0.5 tasse
• Fraises congelées
  0.5 tasse
• Mangue, congelée
  0.5 tasse
• Banane, grande
  2 pièce
• Vanilja
  1 cuillère à café
• Ġuħ ta' lewż
  1 cuillère à soupe

Passi

1. 1

   Avec le blender, mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange homogène.

   Għodda meħtieġa:

   Blender

   5 min
2. 2

   Versez dans des verres appropriés et servez.

   Għodda meħtieġa:

   🍳

   Verres

   2 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Vaniljagħal kull 100g

Enerġija288 kcal

Proteini0.1 g

Xaħam Totali0.1 g

Karboidrati12.65 g

Ġuħ ta' lewżgħal kull 100g

Enerġija20 kcal

Proteini0.1 g

Karboidrati5 g

Zokkor Totali1 g

Ilma94 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags