Milkshake aux fruits

Majid Al-SayedCozinheiro

Ingredientes

• Lait demi-écrémé
  2 tasse
• Jus d'orange, frais
  0.5 tasse
• Fraises congelées
  0.5 tasse
• Mangue, congelée
  0.5 tasse
• Banane, grande
  2 pièce
• Baunilha
  1 cuillère à café
• Suco de limão
  1 cuillère à soupe

Passos

1. 1

   Avec le blender, mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange homogène.

   Utensílios necessários:

   Liquidificador

   5 minutos
2. 2

   Versez dans des verres appropriés et servez.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Verres

   2 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Baunilhapor 100g

Energia288 kcal

Proteínas0.1 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos12.65 g

Suco de limãopor 100g

Energia20 kcal

Proteínas0.1 g

Carboidratos5 g

Açúcares Totais1 g

Água94 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags