Milkshake aux fruits

Majid Al-SayedШеф-повар

Ингредиенты

• Lait demi-écrémé
  2 tasse
• Jus d'orange, frais
  0.5 tasse
• Fraises congelées
  0.5 tasse
• Mangue, congelée
  0.5 tasse
• Banane, grande
  2 pièce
• Ваниль
  1 cuillère à café
• Лимонный сок
  1 cuillère à soupe

Шаги

1. 1

   Avec le blender, mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange homogène.

   Необходимая посуда:

   Блендер

   5 мин.
2. 2

   Versez dans des verres appropriés et servez.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Verres

   2 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Ванильна 100 г

Энергетическая ценность288 kcal

Белки0.1 g

Всего жиров0.1 g

Углеводы12.65 g

Лимонный сокна 100 г

Энергетическая ценность20 kcal

Белки0.1 g

Углеводы5 g

Всего сахаров1 g

Вода94 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги