Milkshake aux fruits

Majid Al-SayedShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Lait demi-écrémé
  2 tasse
• Jus d'orange, frais
  0.5 tasse
• Fraises congelées
  0.5 tasse
• Mangue, congelée
  0.5 tasse
• Banane, grande
  2 pièce
• Vanilje
  1 cuillère à café
• Lëng limoni
  1 cuillère à soupe

Hapat

1. 1

   Avec le blender, mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange homogène.

   Pajisjet e duhura:

   Blender

   5 min
2. 2

   Versez dans des verres appropriés et servez.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Verres

   2 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Vaniljepër 100g

Energjia288 kcal

Proteina0.1 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate12.65 g

Lëng limonipër 100g

Energjia20 kcal

Proteina0.1 g

Karbohidrate5 g

Sheqernat totale1 g

Uji94 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat