ميلك شايك الفواكه

حسون العلايميCocinero

Ingredientes

• حليب قليل الدسم
  2 كوب
• عصير البرتقال، طازج
  0.5 كوب
• فراولة مثلجة
  0.5 كوب
• مانجا، مثلج
  0.5 كوب
• موز، حجم كبير
  2 حبة
• Vainilla
  1 ملعقة صغيرة
• Jugo de limón
  1 ملعقة كبيرة

Pasos

1. 1

   بواسطة الخلاط نخلط جميع المقادير جيداً حتى يتجانس الخليط.

   Herramientas necesarias:

   Batidora

   recipe.minutes
2. 2

   نصبه في أكواب زجاجية مناسبة وتقدم.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   أكواب زجاجية

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Vainillapor 100g

Energía288 kcal

Proteínas0.1 g

Grasa total0.1 g

Carbohidratos12.65 g

Jugo de limónpor 100g

Energía22 kcal

Proteínas0.1 g

Grasa total0.1 g

Carbohidratos6.9 g

Azúcares totales1.5 g

Fibra dietética0.3 g

Agua91 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas