ميلك شايك الفواكه

حسون العلايميKuhar

Sastojci

• حليب قليل الدسم
  2 كوب
• عصير البرتقال، طازج
  0.5 كوب
• فراولة مثلجة
  0.5 كوب
• مانجا، مثلج
  0.5 كوب
• موز، حجم كبير
  2 حبة
• Vanilija
  1 ملعقة صغيرة
• Sok od limuna
  1 ملعقة كبيرة

Koraci

1. 1

   بواسطة الخلاط نخلط جميع المقادير جيداً حتى يتجانس الخليط.

   Potreban pribor:

   Mikser

   5 min
2. 2

   نصبه في أكواب زجاجية مناسبة وتقدم.

   Potreban pribor:

   🍳

   أكواب زجاجية

   2 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Vanilijana 100g

Energija288 kcal

Proteini0.1 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati12.65 g

Sok od limunana 100g

Energija22 kcal

Proteini0.1 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati6.9 g

Ukupno šećera1.5 g

Dijetalna vlakna0.3 g

Voda91 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake