ميلك شايك الفواكه

حسون العلايميCuoco

Ingredienti

• حليب قليل الدسم
  2 كوب
• عصير البرتقال، طازج
  0.5 كوب
• فراولة مثلجة
  0.5 كوب
• مانجا، مثلج
  0.5 كوب
• موز، حجم كبير
  2 حبة
• Vaniglia
  1 ملعقة صغيرة
• Succo di limone
  1 ملعقة كبيرة

Passi

1. 1

   بواسطة الخلاط نخلط جميع المقادير جيداً حتى يتجانس الخليط.

   Utensili necessari:

   Frullatore

   5 min
2. 2

   نصبه في أكواب زجاجية مناسبة وتقدم.

   Utensili necessari:

   🍳

   أكواب زجاجية

   2 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Vanigliaper 100g

Energia288 kcal

Proteine0.1 g

Grassi totali0.1 g

Carbohydrate12.65 g

Succo di limoneper 100g

Energia22 kcal

Proteine0.1 g

Grassi totali0.1 g

Carbohydrate6.9 g

Zuccheri totali1.5 g

Fibre alimentari0.3 g

Acqua91 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag