Strawberry and Beetroot Milkshake

اروي توميShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Qumësht
  0.5 Cup
• Beetroot, frozen
  2 Slice
• Frozen strawberries
  3 Piece
• Sheqer
  3 Tablespoon

Hapat

1. 1

   Place the milk, beetroot, strawberries, and sugar in the blender and blend well.

   Pajisjet e duhura:

   Blender

   3 min
2. 2

   Pour the milkshake into a cup and it is ready to serve.

   Pajisjet e duhura:

   Filxhan

   1 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Qumështpër 100g

Energjia150 kcal

Proteina8 g

Yndyra totale10 g

Karbohidrate5 g

Sheqernat totale3 g

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat