Milkshake à la fraise et à la betterave

کلاله میرسپاسیKüchenchef

Zutaten

• Milch
  0.5 Tasse
• Betterave, ou chard, congelée
  2 Tranche
• Fraises congelées
  3 Pièce
• Zucker
  3 Cuillère à soupe

Schritte

1. 1

   Mettre le lait, la betterave, les fraises et le sucre dans le blender et bien mélanger.

   Benötigte Werkzeuge:

   Mixer

   3 Min
2. 2

   Verser le milkshake dans une tasse et il est prêt à être servi.

   Benötigte Werkzeuge:

   Tasse

   1 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Milchpro 100g

Energie150 kcal

Proteine8 g

Gesamtfett10 g

Kohlenhydrate5 g

Gesamtzucker3 g

Zuckerpro 100g

Energie387 kcal

Kohlenhydrate100 g

Gesamtzucker100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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