Milkshake à la fraise et à la betterave

کلاله میرسپاسیآشپز

مواد تشکیل دهنده

• شیر
  0.5 Tasse
• Betterave, ou chard, congelée
  2 Tranche
• Fraises congelées
  3 Pièce
• شکر
  3 Cuillère à soupe

مراحل

1. 1

   Mettre le lait, la betterave, les fraises et le sucre dans le blender et bien mélanger.

   ابزارهای مورد نیاز:

   مخلوط‌کن

   3 دقیقه
2. 2

   Verser le milkshake dans une tasse et il est prêt à être servi.

   ابزارهای مورد نیاز:

   فنجان

   1 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

شیرper 100g

Energy150 kcal

Protein8 g

Total Fat10 g

Carbohydrate5 g

Total Sugars3 g

شکرper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی