Milkshake à la fraise et à la betterave

کلاله میرسپاسیשֶׁף

מרכיבים

• חלב
  0.5 Tasse
• Betterave, ou chard, congelée
  2 Tranche
• Fraises congelées
  3 Pièce
• סוכר
  3 Cuillère à soupe

צעדים

1. 1

   Mettre le lait, la betterave, les fraises et le sucre dans le blender et bien mélanger.

   כלים נדרשים:

   בלנדר

   3 דקות
2. 2

   Verser le milkshake dans une tasse et il est prêt à être servi.

   כלים נדרשים:

   ספל

   1 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

חלבper 100g

Energy150 kcal

Protein8 g

Total Fat10 g

Carbohydrate5 g

Total Sugars3 g

סוכרper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות