Milkshake à la fraise et à la betterave

کلاله میرسپاسیChef

Ingredjenti

• Ħalib
  0.5 Tasse
• Betterave, ou chard, congelée
  2 Tranche
• Fraises congelées
  3 Pièce
• Zokkor
  3 Cuillère à soupe

Passi

1. 1

   Mettre le lait, la betterave, les fraises et le sucre dans le blender et bien mélanger.

   Għodda meħtieġa:

   Blender

   3 min
2. 2

   Verser le milkshake dans une tasse et il est prêt à être servi.

   Għodda meħtieġa:

   Kopp

   1 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Ħalibgħal kull 100g

Enerġija150 kcal

Proteini8 g

Xaħam Totali10 g

Karboidrati5 g

Zokkor Totali3 g

Zokkorgħal kull 100g

Enerġija387 kcal

Karboidrati100 g

Zokkor Totali100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags