Milkshake à la fraise et à la betterave

کلاله میرسپاسیKokk

Ingredienser

• Melk
  0.5 Tasse
• Betterave, ou chard, congelée
  2 Tranche
• Fraises congelées
  3 Pièce
• Sukker
  3 Cuillère à soupe

Trinn

1. 1

   Mettre le lait, la betterave, les fraises et le sucre dans le blender et bien mélanger.

   Nødvendig utstyr:

   Blender

   3 min
2. 2

   Verser le milkshake dans une tasse et il est prêt à être servi.

   Nødvendig utstyr:

   Kopp

   1 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Melkper 100g

Energi150 kcal

Protein8 g

Total fett10 g

Karbohydrat5 g

Sukkerarter totalt3 g

Sukkerper 100g

Energi387 kcal

Karbohydrat100 g

Sukkerarter totalt100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger