Milkshake à la fraise et à la betterave

کلاله میرسپاسیCozinheiro

Ingredientes

• Leite
  0.5 Tasse
• Betterave, ou chard, congelée
  2 Tranche
• Fraises congelées
  3 Pièce
• Açúcar
  3 Cuillère à soupe

Passos

1. 1

   Mettre le lait, la betterave, les fraises et le sucre dans le blender et bien mélanger.

   Utensílios necessários:

   Liquidificador

   3 minutos
2. 2

   Verser le milkshake dans une tasse et il est prêt à être servi.

   Utensílios necessários:

   Copo

   1 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Leitepor 100g

Energia150 kcal

Proteínas8 g

Gordura Total10 g

Carboidratos5 g

Açúcares Totais3 g

Açúcarpor 100g

Energia387 kcal

Carboidratos100 g

Açúcares Totais100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags