Milkshake à la fraise et à la betterave

کلاله میرسپاسیШеф-повар

Ингредиенты

• Молоко
  0.5 Tasse
• Betterave, ou chard, congelée
  2 Tranche
• Fraises congelées
  3 Pièce
• Сахар
  3 Cuillère à soupe

Шаги

1. 1

   Mettre le lait, la betterave, les fraises et le sucre dans le blender et bien mélanger.

   Необходимая посуда:

   Блендер

   3 мин.
2. 2

   Verser le milkshake dans une tasse et il est prêt à être servi.

   Необходимая посуда:

   Чашка

   1 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Молокона 100 г

Энергетическая ценность150 kcal

Белки8 g

Всего жиров10 g

Углеводы5 g

Всего сахаров3 g

Сахарна 100 г

Энергетическая ценность387 kcal

Углеводы100 g

Всего сахаров100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги