Milkshake à la fraise et à la betterave

کلاله میرسپاسیKock

Ingredienser

• Mjölk
  0.5 Tasse
• Betterave, ou chard, congelée
  2 Tranche
• Fraises congelées
  3 Pièce
• Socker
  3 Cuillère à soupe

Steg

1. 1

   Mettre le lait, la betterave, les fraises et le sucre dans le blender et bien mélanger.

   Nödvändiga verktyg:

   Mixer

   3 min
2. 2

   Verser le milkshake dans une tasse et il est prêt à être servi.

   Nödvändiga verktyg:

   Mugg

   1 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Mjölkper 100g

Energi150 kcal

Protein8 g

Total fett10 g

Kolhydrater5 g

Totalt socker3 g

Sockerper 100g

Energi387 kcal

Kolhydrater100 g

Totalt socker100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar