ميلك شايك الشوكولا

Hussam El-Masriالطاهي

المكونات

• حليب سائل
  1.5 كوب
• شوكولا، قطع
  300 غرام
• سكر
  2 كوب
• آيس كريم (بوظة) بالفانيلا
  6 ملعقة كبيرة

الخطوات

1. 1

   يّسخن الشوكولا في وعاء مع كوب ماء على حرارة متوسطة مع التحريك المستمر حتى يذوب الشوكولا.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   وعاء

   5 دقيقة
2. 2

   يّضاف السكر ويترك المزيج على النار حتى يغلي ثم يّرفع ويوضع جانباً ليبرد.

   5 دقيقة
3. 3

   يوضع الحليب مع مزيج الشوكولا في الخلاط الكهربائي، يخلط بسرعة عالية ثم تضاف بوظة الفانيليا ويّمزج جيداً.

   الأدوات اللازمة:

   خلاط

   5 دقيقة
4. 4

   يُسكب الميلك شايك في أكواب طويلة ويُقدّم بارداً.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

حليب سائللكل 100غ

الطاقة61 kcal

البروتين3.3 g

إجمالي الدهون3.25 g

الكربوهيدرات4.8 g

السكريات المضافة4.8 g

فيتامين د1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية