ميلك شايك الشوكولا

Hussam El-MasriKok

Ingredienser

• Flydende mælk
  1.5 كوب
• شوكولا، قطع
  300 غرام
• Sukker
  2 كوب
• آيس كريم (بوظة) بالفانيلا
  6 ملعقة كبيرة

Trin

1. 1

   يّسخن الشوكولا في وعاء مع كوب ماء على حرارة متوسطة مع التحريك المستمر حتى يذوب الشوكولا.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   وعاء

   5 min
2. 2

   يّضاف السكر ويترك المزيج على النار حتى يغلي ثم يّرفع ويوضع جانباً ليبرد.

   5 min
3. 3

   يوضع الحليب مع مزيج الشوكولا في الخلاط الكهربائي، يخلط بسرعة عالية ثم تضاف بوظة الفانيليا ويّمزج جيداً.

   Nødvendigt udstyr:

   Blender

   5 min
4. 4

   يُسكب الميلك شايك في أكواب طويلة ويُقدّم بارداً.

   5 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Flydende mælkpr. 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fedt3.25 g

Kulhydrat4.8 g

Tilsat sukker4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Sukkerpr. 100g

Energi387 kcal

Kulhydrat100 g

Sukkerarter i alt100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags