Light Orange Banana Milkshake

Faisal El-HassanKok

Ingredienser

• Appelsinjuice
  0.5 cup
• Pineapple juice
  0.5 cup
• Banana, sliced
  1 piece
• Non-fat milk
  1 cup

Trin

1. 1

   Place the ingredients in the blender and blend well until smooth.

   Nødvendigt udstyr:

   Blender

   5 min
2. 2

   Chill the mixture for 30 minutes and serve cold.

   30 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Appelsinjuicepr. 100g

Energi47 kcal

Protein0.94 g

Total fedt0.12 g

Kulhydrat11.75 g

Sukkerarter i alt9.35 g

Kostfibre2.4 g

Vand86.75 g

Vitamin C53.2 mg

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags