Light Orange Banana Milkshake

Faisal El-HassanKüchenchef

Zutaten

• Orangensaft
  0.5 cup
• Pineapple juice
  0.5 cup
• Banana, sliced
  1 piece
• Non-fat milk
  1 cup

Schritte

1. 1

   Place the ingredients in the blender and blend well until smooth.

   Benötigte Werkzeuge:

   Mixer

   5 Min
2. 2

   Chill the mixture for 30 minutes and serve cold.

   30 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Orangensaftpro 100g

Energie47 kcal

Proteine0.94 g

Gesamtfett0.12 g

Kohlenhydrate11.75 g

Gesamtzucker9.35 g

Ballaststoffe2.4 g

Wasser86.75 g

Vitamin C53.2 mg

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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