Light Orange Banana Milkshake

Faisal El-HassanCozinheiro

Ingredientes

• Suco de laranja
  0.5 cup
• Pineapple juice
  0.5 cup
• Banana, sliced
  1 piece
• Non-fat milk
  1 cup

Passos

1. 1

   Place the ingredients in the blender and blend well until smooth.

   Utensílios necessários:

   Liquidificador

   5 minutos
2. 2

   Chill the mixture for 30 minutes and serve cold.

   30 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Suco de laranjapor 100g

Energia47 kcal

Proteínas0.94 g

Gordura Total0.12 g

Carboidratos11.75 g

Açúcares Totais9.35 g

Fibra Alimentar2.4 g

Água86.75 g

Vitamina C53.2 mg

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags