Light Orange Banana Milkshake

Faisal El-Hassanbucătar

Ingrediente

• Suc de portocale
  0.5 cup
• Pineapple juice
  0.5 cup
• Banana, sliced
  1 piece
• Non-fat milk
  1 cup

Pași

1. 1

   Place the ingredients in the blender and blend well until smooth.

   Ustensile necesare:

   Blender

   5 min
2. 2

   Chill the mixture for 30 minutes and serve cold.

   30 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Suc de portocaleper 100g

Energie47 kcal

Proteine0.94 g

Grăsimi totale0.12 g

Carbohidrați11.75 g

Zaharuri totale9.35 g

Fibre alimentare2.4 g

Apă86.75 g

Vitamina C53.2 mg

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice