ميلك شايك البرتقال والموز الخفيف

ريم فقوسةCuisinier

Ingrédients

• عصير البرتقال
  0.5 كوب
• عصير الأناناس
  0.5 كوب
• موز، مقطع
  1 حبة
• حليب خالي من الدسم
  1 كوب

Mesures

1. 1

   توضع المكونات في الخلاط الكهربائي وتُمزج جيداً حتى الحصول على مزيج ناعم.

   Matériel requis:

   Blender

   5 minutes
2. 2

   يبرّد المزيج لمدة 30 دقيقة ويقدم بارداً.

   30 minutes

Faits nutritionnels

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques