ميلك شايك البرتقال والموز الخفيف

ريم فقوسةChef

Ingrediënten

• عصير البرتقال
  0.5 كوب
• عصير الأناناس
  0.5 كوب
• موز، مقطع
  1 حبة
• حليب خالي من الدسم
  1 كوب

Stappen

1. 1

   توضع المكونات في الخلاط الكهربائي وتُمزج جيداً حتى الحصول على مزيج ناعم.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Blender

   recipe.minutes
2. 2

   يبرّد المزيج لمدة 30 دقيقة ويقدم بارداً.

   recipe.minutes

Voedingsfeiten

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags