ميلك شايك البرتقال والموز الخفيف

ريم فقوسةШеф-повар

Ингредиенты

• عصير البرتقال
  0.5 كوب
• عصير الأناناس
  0.5 كوب
• موز، مقطع
  1 حبة
• حليب خالي من الدسم
  1 كوب

Шаги

1. 1

   توضع المكونات في الخلاط الكهربائي وتُمزج جيداً حتى الحصول على مزيج ناعم.

   Необходимая посуда:

   Блендер

   5 мин.
2. 2

   يبرّد المزيج لمدة 30 دقيقة ويقدم بارداً.

   30 мин.

Факты о питании

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги