Soupe minestrone

حيدرة النخليآشپز

مواد تشکیل دهنده

• 1 morceau de viande de boeuf séchée (bresaola)
  1 morceau
• 1 oignon rouge, de taille moyenne, coupé en quartiers
  1 oignon
• 1 céleri, tige parée, hachée grossièrement
  1 céleri
• 1 cuillère à café de grains de poivre noir
  1 cuillère à café
• 1 feuille de laurier
  1 feuille
• 16 tasses d'eau
  16 tasse
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  1 cuillère à soupe
• 2 céleris, tiges parées, hachées finement
  2 céleri
• 1 carotte, grande, hachée finement
  1 carotte
• 3 gousses d'ail écrasées
  3 gousse
• 70 grammes de concentré de tomate
  70 gramme
• 2 tomates, grandes, hachées finement
  2 tomate
• 200 grammes de petits oignons, coupés en fines tranches
  200 gramme
• 1 tasse de pâtes, coquillages petites
  1 tasse
• 420 grammes de haricots blancs, lavés et égouttés
  420 gramme
• 1/2 tasse de persil frais, à feuilles plates, haché grossièrement
  0.5 tasse
• 1/2 tasse de basilic frais, haché finement
  0.5 tasse
• 1/2 tasse de fromage parmesan râpé, en flocons
  0.5 tasse

مراحل

1. 1

   Préchauffez le four à 220 degrés Celsius.

   ابزارهای مورد نیاز:

   فر

   10 دقیقه
2. 2

   Faites rôtir la bresaola et l'oignon dans un plat allant au four pendant 30 minutes, puis mettez-les dans une grande casserole avec le céleri haché grossièrement, les grains de poivre, la feuille de laurier, l'eau, et laissez les ingrédients bouillir. Faites cuire, à découvert, à feu doux pendant deux heures.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   plat allant au four

   🍳

   grande casserole

   30 دقیقه
3. 3

   Retirez la bresaola de la soupe. Filtrez le bouillon à travers un tissu en coton dans une passoire au-dessus d'un grand récipient résistant à la chaleur, et jetez les résidus. Laissez le bouillon refroidir à température ambiante, couvrez-le, puis conservez-le au réfrigérateur jusqu'à ce qu'il soit froid. Émiettez la bresaola grossièrement.

   ابزارهای مورد نیاز:

   صافی

   🍳

   grand récipient résistant à la chaleur

   20 دقیقه
4. 4

   Pendant ce temps, faites chauffer l'huile dans une grande casserole. Faites cuire le céleri haché finement et la carotte, en remuant, pendant deux minutes. Ajoutez la bresaola, l'ail, le concentré de tomate et les tomates, et faites cuire les ingrédients, en remuant, pendant deux minutes.

   2 دقیقه
5. 5

   Écumez la graisse à la surface du bouillon avant de le verser dans un verre doseur. Ajoutez la quantité nécessaire d'eau pour obtenir deux litres de liquide. Ensuite, ajoutez le bouillon à la casserole et laissez bouillir. Faites cuire, couvert, à feu doux pendant 20 minutes.

   20 دقیقه
6. 6

   Ajoutez les petits oignons, les pâtes et les haricots, et laissez le mélange bouillir. Faites cuire, à découvert, à feu doux, jusqu'à ce que les pâtes soient suffisamment tendres. Retirez du feu et ajoutez les herbes en remuant.

   10 دقیقه
7. 7

   Servez la soupe garnie de fromage.

حقایق تغذیه

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی