ShiTayibوارد شوید
Mini Bread with Oregano

Mini Bread with Oregano

عنود الخليفي
عنود الخليفيآشپز
صبحانهدستور پخت برای کودکانپاستریwolrd / Mediterranean

Delicious mini bread with oregano, easy to prepare and perfect for breakfast.

طعم‌ها:شورگیاهیچرب
زمان آماده سازی
- دقیقه
زمان آشپزی
10 دقیقه
زمان کل
10 دقیقه
خدمات
7
هزینه
بودجه
کالری
120 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • آرد سفیدآرد سفید
    1 cup
  • روغن زیتونروغن زیتون
    1 tablespoon
  • اوريغانو يابس
    1 tablespoon
  • ماستماست
    1 tablespoon
  • کنجدکنجد
    1 tablespoon
  • ماء دافئة
    0.8 cup
  • خمیر مایه فوریخمیر مایه فوری
    1 teaspoon
  • نمکنمک
    1 teaspoon
  • شکرشکر
    1 teaspoon

مراحل

  1. 1

    Dissolve the yeast and sugar in warm water and let it sit for 5 minutes until the yeast activates.

    ابزارهای مورد نیاز:
    کاسه مخلوط کنکاسه مخلوط کن
    5 دقیقه
  2. 2

    In a bowl, mix the flour, oregano, sesame, and salt dry, then add the olive oil and yogurt and knead by hand until well combined.

    ابزارهای مورد نیاز:
    کاسه مخلوط کنکاسه مخلوط کن
    5 دقیقه
  3. 3

    Add the water and yeast and knead for 5 minutes until you have a cohesive and non-sticky dough.

    5 دقیقه
  4. 4

    Place the dough in a plastic bowl greased with a little olive oil, cover it with a cloth, and let it sit in a warm place for 30 minutes.

    30 دقیقه
  5. 5

    Divide the dough into 7 small balls, cover them, and let them rest for 10 minutes, then roll the dough balls into small flatbreads about 3 mm thick.

    10 دقیقه
  6. 6

    Heat a thick frying pan over high heat and bake the flatbreads until the first side is browned, then flip them to the other side (it takes only 3 minutes each time) and serve.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    3 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat5 g
Protein3 g
Carbohydrates15 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
آرد سفیدآرد سفیدper 100g
Energy364 kcal
Protein10 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
روغن زیتونروغن زیتونper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
ماستماستper 100g
Energy59 kcal
Protein3.5 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars4.7 g
Water91 g
کنجدکنجدper 100g
Energy573 kcal
Protein17 g
Total Fat49 g
Carbohydrate23 g
Dietary Fiber11 g
Total Sugars0.3 g
خمیر مایه فوریخمیر مایه فوریper 100g
Energy325 kcal
Protein9 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g
شکرشکرper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالگیاهخوار
#Easy_Recipes#Appetizers#Bread