ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Mini Bread with Oregano

Mini Bread with Oregano

عنود الخليفي
عنود الخليفيשֶׁף
ארוחת בוקרמתכונים לילדיםמאפיםwolrd / Mediterranean

Delicious mini bread with oregano, easy to prepare and perfect for breakfast.

טעמים:מלוחעשבונישומני
זמן הכנה
- דקות
זמן בישול
10 דקות
זמן כולל
10 דקות
מנות
7
עֲלוּת
תַקצִיב
קלוריות
120 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • קמח לבןקמח לבן
    1 cup
  • שמן זיתשמן זית
    1 tablespoon
  • اوريغانو يابس
    1 tablespoon
  • יוגורטיוגורט
    1 tablespoon
  • שומשוםשומשום
    1 tablespoon
  • ماء دافئة
    0.8 cup
  • שמרים מיידייםשמרים מיידיים
    1 teaspoon
  • מלחמלח
    1 teaspoon
  • סוכרסוכר
    1 teaspoon

צעדים

  1. 1

    Dissolve the yeast and sugar in warm water and let it sit for 5 minutes until the yeast activates.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    5 דקות
  2. 2

    In a bowl, mix the flour, oregano, sesame, and salt dry, then add the olive oil and yogurt and knead by hand until well combined.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    5 דקות
  3. 3

    Add the water and yeast and knead for 5 minutes until you have a cohesive and non-sticky dough.

    5 דקות
  4. 4

    Place the dough in a plastic bowl greased with a little olive oil, cover it with a cloth, and let it sit in a warm place for 30 minutes.

    30 דקות
  5. 5

    Divide the dough into 7 small balls, cover them, and let them rest for 10 minutes, then roll the dough balls into small flatbreads about 3 mm thick.

    10 דקות
  6. 6

    Heat a thick frying pan over high heat and bake the flatbreads until the first side is browned, then flip them to the other side (it takes only 3 minutes each time) and serve.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    3 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat5 g
Protein3 g
Carbohydrates15 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
קמח לבןקמח לבןper 100g
Energy364 kcal
Protein10 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
שמן זיתשמן זיתper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
יוגורטיוגורטper 100g
Energy59 kcal
Protein3.5 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars4.7 g
Water91 g
שומשוםשומשוםper 100g
Energy573 kcal
Protein17 g
Total Fat49 g
Carbohydrate23 g
Dietary Fiber11 g
Total Sugars0.3 g
שמרים מיידייםשמרים מיידייםper 100g
Energy325 kcal
Protein9 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
סוכרסוכרper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחוני
#Easy_Recipes#Appetizers#Bread