وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
50 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
دقيق175 grammes
بيكنج باودر1 cuillère à soupe- Œufs4 pièces
- Fromage, râpé de n'importe quel type75 grammes
- Beurre mou75 grammes
- Lait liquide, moins 2 cm1 tasse
- Mortadelle, ou pâté coupé en dés3 morceaux
- Petits pois, cuits0.3 tasse
ملح1 cuillère à café
بهار أسود1 cuillère à café
الخطوات
- 1
Battre les œufs avec la poudre à lever, le beurre, le lait, la mortadelle, les petits pois, le sel, le poivre noir et le fromage jusqu'à obtenir un mélange homogène.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
Beurrer les moules à cupcakes puis répartir le mélange et mettre au four préchauffé pour cuire et servir.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن🍳Moule à muffins
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
10 g
20 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دقيقلكل 100غ
بيكنج باودرلكل 100غ
ملحلكل 100غ
بهار أسودلكل 100غ
364 kcal
10.33 g
1 g
76.31 g
2.7 g
0.3 g
100 kcal
25 g
100 g
250 kcal
10 g
4 g
64 g
25 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلال

