ميني كيك مالح

فاطمه السقاطCuisinier

Ingrédients

• Farine
  175 غرام
• بايكنغ باودر
  1 ملعقة كبيرة
• Œuf
  4 حبات
• جبن، مطحون أي نوع
  75 غرام
• زبدة لينة
  75 غرام
• حليب سائل، ناقص 2 سم منه
  1 كوب
• مرتديلا، أو باتيه مقطعة مربعات
  3 قطع
• بازيلاء، مسلوقة
  0.3 كوب
• Sel
  1 ملعقة صغيرة
• Poivre noir
  1 ملعقة صغيرة

Mesures

1. 1

   يخفق البيض مع البايكنغ باودر، الزبدة، الحليب، المرتديلا، البازلاء، الملح، الفلفل الاسود والجبن جيداً.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   10 minutes
2. 2

   تدهن قوالب الكاب كيك بالزبدة ثم يوزع الخليط وتدخل فرن محمى مسبقاً لتخبز وتستوي ثم تقدم.

   Matériel requis:

   Four

   🍳

   صينية مافن

   30 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Farinepour 100g

Énergie364 kcal

Protéines10.33 g

Lipides totaux1 g

Glucides76.31 g

Fibres alimentaires2.7 g

Sucres totaux0.3 g

Œufpour 100g

Énergie155 kcal

Protéines12.6 g

Lipides totaux10.6 g

Glucides1.1 g

Sucres totaux1.1 g

Vitamine D2.1 mcg

Sélénium30.8 mcg

Vitamine B121 mcg

Selpour 100g

Cendres100 g

Poivre noirpour 100g

Énergie251 kcal

Protéines10.95 g

Lipides totaux3.3 g

Glucides64.81 g

Fibres alimentaires26.2 g

Sucres totaux0.64 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques