ميني كيك مالح

Latifa Al-NasserKokk

Ingredienser

• Mel
  175 غرام
• بايكنغ باودر
  1 ملعقة كبيرة
• Egg
  4 حبة
• جبن، مطحون أي نوع
  75 غرام
• زبدة لينة
  75 غرام
• Flytende melk
  1 كوب
• مرتديلا، أو باتيه مقطعة مربعات
  3 قطعة
• بازيلاء، مسلوقة
  0.3 كوب
• Salt
  1 ملعقة صغيرة
• Svart pepper
  1 ملعقة صغيرة

Trinn

1. 1

   يخفق البيض مع البايكنغ باودر، الزبدة، الحليب، المرتديلا، البازلاء، الملح، الفلفل الاسود والجبن جيداً.

   Nødvendig utstyr:

   Blandeskål

   30 min
2. 2

   تدهن قوالب الكاب كيك بالزبدة ثم يوزع الخليط وتدخل فرن محمى مسبقاً لتخبز وتستوي ثم تقدم.

   Nødvendig utstyr:

   Ovn

   🍳

   صينية مافن

   30 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Melper 100g

Energi364 kcal

Protein10.33 g

Total fett1 g

Karbohydrat76.31 g

Kostfiber2.7 g

Sukkerarter totalt0.3 g

Eggper 100g

Energi155 kcal

Protein12.6 g

Total fett10.6 g

Karbohydrat1.1 g

Sukkerarter totalt1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Flytende melkper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.25 g

Karbohydrat4.8 g

Tilsatt sukker4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Saltper 100g

Aske100 g

Svart pepperper 100g

Energi251 kcal

Protein10.95 g

Total fett3.3 g

Karbohydrat64.81 g

Kostfiber26.2 g

Sukkerarter totalt0.64 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger