ميني كيك مالح

Latifa Al-NasserShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Miell
  175 غرام
• بايكنغ باودر
  1 ملعقة كبيرة
• Vezë
  4 حبة
• جبن، مطحون أي نوع
  75 غرام
• زبدة لينة
  75 غرام
• Quellë e lëngshme
  1 كوب
• مرتديلا، أو باتيه مقطعة مربعات
  3 قطعة
• بازيلاء، مسلوقة
  0.3 كوب
• Kripë
  1 ملعقة صغيرة
• Piper i zi
  1 ملعقة صغيرة

Hapat

1. 1

   يخفق البيض مع البايكنغ باودر، الزبدة، الحليب، المرتديلا، البازلاء، الملح، الفلفل الاسود والجبن جيداً.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   30 min
2. 2

   تدهن قوالب الكاب كيك بالزبدة ثم يوزع الخليط وتدخل فرن محمى مسبقاً لتخبز وتستوي ثم تقدم.

   Pajisjet e duhura:

   Furrë

   🍳

   صينية مافن

   30 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Miellpër 100g

Energjia364 kcal

Proteina10.33 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate76.31 g

Fibrat dietetike2.7 g

Sheqernat totale0.3 g

Vezëpër 100g

Energjia155 kcal

Proteina12.6 g

Yndyra totale10.6 g

Karbohidrate1.1 g

Sheqernat totale1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Quellë e lëngshmepër 100g

Energjia61 kcal

Proteina3.3 g

Yndyra totale3.25 g

Karbohidrate4.8 g

Sheqernat e shtuara4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Kripëpër 100g

Hiri100 g

Piper i zipër 100g

Energjia251 kcal

Proteina10.95 g

Yndyra totale3.3 g

Karbohidrate64.81 g

Fibrat dietetike26.2 g

Sheqernat totale0.64 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat