ShiTayibLogin
ملوخية الدجاج

ملوخية الدجاج

حاتم العلاني
حاتم العلانيChef
LunchDinnerMain dishesChickenMeatالجمهورية اللبنانية / Levantine
Tastes:UmamiEarthySalty
Prep Time
30 min
Cook Time
30 min
Total Time
60 min
Servings
6
Cost
Medium
Calories
350 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • أوراق الملوخية
    500 غرام
  • صدر دجاج مسحّب
    1000 غرام
  • Fresh CorianderFresh Coriander
    1 باقة
  • ثوم مقطع شرائح
    6 فص
  • Crushed GarlicCrushed Garlic
    6 فص
  • مكعب مرقة دجاج
    4 مكعب
  • Lemon JuiceLemon Juice
    15 ملعقة كبيرة
  • Mixed SpicesMixed Spices
    0
  • Olive OilOlive Oil
    2 ملعقة كبيرة

Steps

  1. 1

    نعصر الليمون ونضعه جانباً, وكذلك نفرم الكزبرة الخضراء ونهرس قسماً من الثوم ونقطع الآخر شرائح.

    5 min
  2. 2

    ننقع الملوخية المجففة بالماء العادي بدرجة الحرارة العادية لمدة عشر دقائق ثم نصفيها من الماء ونعصرها جيداً.

    10 min
  3. 3

    نضع زيت الزيتون والثوم الشرائح في القدر ونقلبهم ليصبح لون الثوم أصفراً، نضيف قطع الدجاج ونقلبها مع البهار والملح ونغطيها لمدة 10 دقائق لتستوي.

    Required Tools:
    PotPot
    10 min
  4. 4

    يمكن ان ناخذ الدجاج جانباً لسهولة تقليب الملوخية ونضع الملوخية ننثرها بالتدريج مع التقليب المستمر لها على نار عالية ونثرها كي تنقلي بالزيت ويتغير لونها وتشرب الزيت حوالي 5 دقائق.

    5 min
  5. 5

    نضيف الى الخليط مكعبات مرق الدجاج مع التحريك مستمر ثم نضع عصير الليمون عليها ونخفض النار. وبهذه المرحلة نعيد قطع الدجاج عليها ونضيف الماء ليغمر المكونات ونتركها تغلي من 5 ل10 دقائق على نار هادئة.

    10 min
  6. 6

    نضيف الكزبرة الخضراء المفرومة والثوم المهروس عليها ونتركها دقيقتين لتاخذ النكهة ونرفعها عن النار.

    2 min
  7. 7

    تقدم الملوخية معها رز مع الشعيرية وصحتين وعافية.

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Fresh CorianderFresh Corianderper 100g
Energy23 kcal
Protein2.97 g
Total Fat0.52 g
Carbohydrate3.67 g
Dietary Fiber2.8 g
Total Sugars0.87 g
Crushed GarlicCrushed Garlicper 100g
Energy149 kcal
Protein6.36 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate33.06 g
Dietary Fiber2.1 g
Total Sugars1 g
Lemon JuiceLemon Juiceper 100g
Energy22 kcal
Protein0.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate6.9 g
Total Sugars1.5 g
Dietary Fiber0.3 g
Water91 g
Mixed SpicesMixed Spicesper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
Olive OilOlive Oilper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalGluten-FreeDairy-FreeDiabetic-Friendly
#دجاج#وصفات_لبنانية#ملوخية