ShiTayibLog ind
الملوخية بالدجاج المحمر

الملوخية بالدجاج المحمر

Rania Al-Khatib
Rania Al-KhatibKok
FrokostAftensmadHovedretterKyllingKødالجمهورية العربية الصحراوية الديمقراطية / Middle-Eastern
Smage:UmamiSurSalt
Forberedelsestid
30 min
Kogetid
0 min
Samlet tid
30 min
Serveringer
4
Koste
Medium
Kalorier
300 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • ٢٠٠ غرام أوراق الملوخية
    200 غرام
  • ١ بصل حجم وسط
    1 حبة
  • ٢ مكعب مرق دجاج
    2 مكعب
  • ٥ كوب مرق دجاج
    5 كوب
  • بهارات مشكلة للدجاج
    0
  • ٢ ملعقة صغيره فلفل أسود
    2 ملعقة صغيرة
  • Stødt kanelStødt kanel
    0
  • SaltSalt
    0
  • ١/٤ كوب عصير ليمون حامض
    0.3 كوب

Trin

  1. 1

    تنظف الدجاجة، تسلق مع البصل لمدة ساعة إلا ربع. في الوقت نفسه تقطف أوراق الملوخية، تغسل، تنشف وتفرم فرماً ناعماً.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    KnivKniv
    SkærebrætSkærebræt
    45 min
  2. 2

    يخرج الدجاج من المرق ويصفى البصل، توضع الدجاجه في صينية للفرن، تقطع إلى 4 قطع، يرش فوق قطع الدجاج الملح، الفلفل الأسود، القرفه ويعصر الليمون.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    صينية للفرن
    10 min
  3. 3

    تدخل صينية الدجاج للفرن فقط على الشوايه لمده 10 دقائق حتى يحمر وجه قطع الدجاج.

    10 min
  4. 4

    توضع اوراق الملوخيه المفرومه في قدر، ناخذ مرق الدجاجة ونضع مقدار كوب واحد من المرق فوق اوراق الملوخيه، تحرك ويشعل النار عليها.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    5 min
  5. 5

    نبدأ بإضافة المرق بكميات صغيرة مع الاستمرار بالتحريك حتى نصل إلى سماكة الملوخية التي نريدها.

    5 min
  6. 6

    ونضيف الماجي، (يفضل ضبط ملح الملوخيه بالماجي وليس بالملح العادي).

    2 min
  7. 7

    للقدحه، 5 فص من الثوم تفرم، نأخذ مقدار نصف ملعقه من الثوم المفروم ونضعه مباشرة على الملوخية.

    2 min
  8. 8

    يوضع باقي الثوم في مقلى مع القليل من الزيت، تقلب حتى تشقر وتضاف فوق الملوخية.

    Nødvendigt udstyr:
    StegepandeStegepande
    5 min
  9. 9

    تترك الملوخيه تغلي لمده 10 دقائق فقط.

    10 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
Stødt kanelStødt kanelpr. 100g
Energi247 kcal
Protein4 g
Total fedt1.2 g
Kulhydrat81 g
Kostfibre53 g
Sukkerarter i alt2.2 g
SaltSaltpr. 100g
Aske100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalGlutenfriLaktosefriDiabetikervenlig
#أطباق_رئيسية#دجاج#ملوخية