ShiTayibAcceso
الملوخية بالدجاج المحمر

الملوخية بالدجاج المحمر

Rania Al-Khatib
Rania Al-KhatibCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesPolloCarneالجمهورية العربية الصحراوية الديمقراطية / Middle-Eastern
Sabores:UmamiAgrioSalado
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
4
Costo
Medio
calorías
300 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • ٢٠٠ غرام أوراق الملوخية
    200 غرام
  • ١ بصل حجم وسط
    1 حبة
  • ٢ مكعب مرق دجاج
    2 مكعب
  • ٥ كوب مرق دجاج
    5 كوب
  • بهارات مشكلة للدجاج
    0
  • ٢ ملعقة صغيره فلفل أسود
    2 ملعقة صغيرة
  • Canela molidaCanela molida
    0
  • SalSal
    0
  • ١/٤ كوب عصير ليمون حامض
    0.3 كوب

Pasos

  1. 1

    تنظف الدجاجة، تسلق مع البصل لمدة ساعة إلا ربع. في الوقت نفسه تقطف أوراق الملوخية، تغسل، تنشف وتفرم فرماً ناعماً.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    CuchilloCuchillo
    Tabla de cortarTabla de cortar
    recipe.minutes
  2. 2

    يخرج الدجاج من المرق ويصفى البصل، توضع الدجاجه في صينية للفرن، تقطع إلى 4 قطع، يرش فوق قطع الدجاج الملح، الفلفل الأسود، القرفه ويعصر الليمون.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    صينية للفرن
    recipe.minutes
  3. 3

    تدخل صينية الدجاج للفرن فقط على الشوايه لمده 10 دقائق حتى يحمر وجه قطع الدجاج.

    recipe.minutes
  4. 4

    توضع اوراق الملوخيه المفرومه في قدر، ناخذ مرق الدجاجة ونضع مقدار كوب واحد من المرق فوق اوراق الملوخيه، تحرك ويشعل النار عليها.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    recipe.minutes
  5. 5

    نبدأ بإضافة المرق بكميات صغيرة مع الاستمرار بالتحريك حتى نصل إلى سماكة الملوخية التي نريدها.

    recipe.minutes
  6. 6

    ونضيف الماجي، (يفضل ضبط ملح الملوخيه بالماجي وليس بالملح العادي).

    recipe.minutes
  7. 7

    للقدحه، 5 فص من الثوم تفرم، نأخذ مقدار نصف ملعقه من الثوم المفروم ونضعه مباشرة على الملوخية.

    recipe.minutes
  8. 8

    يوضع باقي الثوم في مقلى مع القليل من الزيت، تقلب حتى تشقر وتضاف فوق الملوخية.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    recipe.minutes
  9. 9

    تترك الملوخيه تغلي لمده 10 دقائق فقط.

    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat15 g
Proteínas25 g
Carbohydrates30 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Canela molidaCanela molidapor 100g
Energía247 kcal
Proteínas4 g
Grasa total1.2 g
Carbohidratos81 g
Fibra dietética53 g
Azúcares totales2.2 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalSin glutenSin lácteosApto para diabéticos
#أطباق_رئيسية#دجاج#ملوخية