ShiTayibLogin
الملوخية بالدجاج المحمر

الملوخية بالدجاج المحمر

Rania Al-Khatib
Rania Al-KhatibCuoco
PranzoCenaPiatti principaliPolloCarneالجمهورية العربية الصحراوية الديمقراطية / Middle-Eastern
Sapori:UmamiAsproSalato
Tempo di preparazione
30 min
Tempo di cottura
0 min
Tempo totale
30 min
Porzioni
4
Costo
Medio
Calorie
300 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • ٢٠٠ غرام أوراق الملوخية
    200 غرام
  • ١ بصل حجم وسط
    1 حبة
  • ٢ مكعب مرق دجاج
    2 مكعب
  • ٥ كوب مرق دجاج
    5 كوب
  • بهارات مشكلة للدجاج
    0
  • ٢ ملعقة صغيره فلفل أسود
    2 ملعقة صغيرة
  • Cannella in polvereCannella in polvere
    0
  • SaleSale
    0
  • ١/٤ كوب عصير ليمون حامض
    0.3 كوب

Passi

  1. 1

    تنظف الدجاجة، تسلق مع البصل لمدة ساعة إلا ربع. في الوقت نفسه تقطف أوراق الملوخية، تغسل، تنشف وتفرم فرماً ناعماً.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    ColtelloColtello
    TagliereTagliere
    45 min
  2. 2

    يخرج الدجاج من المرق ويصفى البصل، توضع الدجاجه في صينية للفرن، تقطع إلى 4 قطع، يرش فوق قطع الدجاج الملح، الفلفل الأسود، القرفه ويعصر الليمون.

    Utensili necessari:
    🍳
    صينية للفرن
    10 min
  3. 3

    تدخل صينية الدجاج للفرن فقط على الشوايه لمده 10 دقائق حتى يحمر وجه قطع الدجاج.

    10 min
  4. 4

    توضع اوراق الملوخيه المفرومه في قدر، ناخذ مرق الدجاجة ونضع مقدار كوب واحد من المرق فوق اوراق الملوخيه، تحرك ويشعل النار عليها.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    5 min
  5. 5

    نبدأ بإضافة المرق بكميات صغيرة مع الاستمرار بالتحريك حتى نصل إلى سماكة الملوخية التي نريدها.

    5 min
  6. 6

    ونضيف الماجي، (يفضل ضبط ملح الملوخيه بالماجي وليس بالملح العادي).

    2 min
  7. 7

    للقدحه، 5 فص من الثوم تفرم، نأخذ مقدار نصف ملعقه من الثوم المفروم ونضعه مباشرة على الملوخية.

    2 min
  8. 8

    يوضع باقي الثوم في مقلى مع القليل من الزيت، تقلب حتى تشقر وتضاف فوق الملوخية.

    Utensili necessari:
    PadellaPadella
    5 min
  9. 9

    تترك الملوخيه تغلي لمده 10 دقائق فقط.

    10 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat15 g
Proteine25 g
Carbohydrates30 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Cannella in polvereCannella in polvereper 100g
Energia247 kcal
Proteine4 g
Grassi totali1.2 g
Carbohydrate81 g
Fibre alimentari53 g
Zuccheri totali2.2 g
SaleSaleper 100g
Ceneri100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalSenza glutineSenza latticiniAdatto ai diabetici
#أطباق_رئيسية#دجاج#ملوخية