Tiempo de preparación
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Tiempo de cocción
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Tiempo total
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Porciones
3
Costo
Medio
calorías
350 kcal
Porciones de escala
Ingredientes
- ½ kilogram of molokhia leaves, washed, picked from the stems, and finely chopped0.5 kilogram
- ¼ kilogram of shrimp, peeled baby shrimp0.3 kilogram
- 10 cloves of garlic, finely chopped10 clove
- 1 tomato, crushed1 piece
- 1 green pepper, optional hot or mild1 piece
- 1 medium onion, chopped1 piece
- 1 teaspoon of dried coriander1 teaspoon
- Salt and black pepper0
- 2 cups of water2 cup
- 3 tablespoons of oil or ghee3 tablespoon
Pasos
- 1
Fry the onion in the oil until it wilts, add the shrimp and stir for a minute until its water evaporates.
recipe.minutesHerramientas necesarias:
Sartén - 2
Add the crushed tomato and let it simmer a little, add 2 cups of water (200 ml), adjust the salt and pepper.
recipe.minutesHerramientas necesarias:
Olla - 3
Chop the green pepper and add it along with half of the garlic to the broth, let them boil, when it first boils, add the chopped molokhia.
recipe.minutes - 4
Fry the remaining garlic with the coriander in a tablespoon of ghee until it turns golden, then add it to the molokhia.
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Datos nutricionales
Información nutricional general (por porción)
15 g
25 g
30 g
* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.
Características y etiquetas dietéticas
HalalSin glutenSin lácteosApto para diabéticosDieta

