وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- كيك، خليط كيك شوكولاتة (جاهز أو محضر منزليا)500 غرام
- قشطة، ما يعادل علبة170 غرام
- شوكولا جالكسي، ما يعادل 4 ألواح172 غرام
- أيس كريم فانيلا1 كوب
- صلصة الشوكولاتة1 كوب
الخطوات
- 1
يخلط الكيك، يسكب في قوالب صغيرة ويدخل إلى الفرن ثم يخرج ويقلب في طبق.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط
فرن🍳قوالب صغيرة - 2
يفرغ الكيك بالملعقة إلى المنتصف تقريباً، يرفع الجزء المفرغ ويوضع جانباً.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
ملعقة - 3
في حمام مائي، تذوب الشوكولاتة والقشطة جيداً ثم يوضع القليل منها داخل كل كيك ويغطى من الأعلى بالجزء المفرغ.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳حمام مائي - 4
يزين المولتن كيك بالأيس كريم، صلصو الشوكولاتة ويقدم فوراً.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
30 g
8 g
75 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
فلفل حلو أحمرلكل 100غ
فلفل حلو أخضرلكل 100غ
فلفل حارلكل 100غ
فلفل حار أخضرلكل 100غ
فلفل حار مجففلكل 100غ
فلفل حلو أحمرلكل 100غ20 kcal
1 g
0.2 g
4.7 g
2 g
1.5 g
143.7 mg
250 mg
فلفل حلو أخضرلكل 100غ20 kcal
1 g
0.2 g
4.7 g
2 g
1.5 g
143.7 mg
250 mg
فلفل حارلكل 100غ20 kcal
1 g
0.2 g
4.7 g
2 g
1.5 g
143.7 mg
250 mg
فلفل حار أخضرلكل 100غ20 kcal
1 g
0.2 g
4.7 g
2 g
1.5 g
143.7 mg
250 mg
فلفل حار مجففلكل 100غ20 kcal
1 g
0.2 g
4.7 g
2 g
1.5 g
143.7 mg
250 mg
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيلزيادة الوزن