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Mombar et Kersha

Mombar et Kersha

مرزوق الطويل
مرزوق الطويلChef
LunchAvondetenHoofdgerechtenRijstالجمهورية اللبنانية / Levantine
Smaken:UmamiZout
Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
12
Kosten
Medium
Calorieën
600 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • Fouargh, veau entier
    1 Fouargh
  • Kersha de veau, veau entier
    1 Kersha
  • Viande hachée, fine
    1 Kilogramme
  • Egyptische RijstEgyptische Rijst
    1 Kilogramme
  • Tomate, hachée finement
    1 Kilogramme
  • Oignon, haché finement
    1 Kilogramme
  • Poivron doux, gros, haché finement
    1 Pièce
  • Piment vert, haché finement
    1 Pièce
  • Amandes grillées
    1 Tasse
  • Noix, hachées grossièrement
    1 Tasse
  • WaterWater
    2 Litres
  • Huile d'olive, on peut utiliser du beurre à la place de l'huile
    0.5 Tasse
  • Beurre, pour graisser le plat pour dorer le mombar et la kersha
    1 Cuillère à soupe
  • CitroenCitroen
    1 Pièce
  • Bâtons de cannelle
    4 Bâtons
  • Grains de cardamome
    10 Grains
  • KruidenmixKruidenmix
    1 Cuillère à café
  • Noix de muscade moulue
    1 Cuillère à café
  • Sel au goût
    0

Stappen

  1. 1

    Nettoyez soigneusement le mombar et la kersha de la graisse et des salissures, faites-les tremper dans du sel et du jus de citron pendant une heure, puis rincez-les bien et placez-les dans une grande passoire pour bien les égoutter.

    Benodigde hulpmiddelen:
    ZeefZeef
    recipe.minutes
  2. 2

    Pour préparer la farce, lavez le riz et faites-le tremper pendant une heure, puis égouttez-le et mettez-le dans un grand bol.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    Grand bol
    recipe.minutes
  3. 3

    Ajoutez la viande et les légumes hachés finement avec la viande et le riz, ajoutez les noix, puis le sel et les épices, puis l'huile ou le beurre, et mélangez bien tous les ingrédients.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MengkomMengkom
    recipe.minutes
  4. 4

    Commencez par le mombar, retournez l'extrémité du mombar, puis commencez à le farcir et appuyez pour que la farce entre progressivement dans le mombar, en laissant les 10 premiers centimètres sans farce pour éviter que la farce ne sorte après la cuisson, et laissez également 10 centimètres à l'autre extrémité.

    recipe.minutes
  5. 5

    Pour la kersha, avant de la farcir, coupez-la en morceaux de la taille souhaitée. Je coupe la kersha en quatre parties à peu près égales, puis je la couds comme une poche, en laissant un espace pour insérer la farce. Ensuite, je farcis chaque morceau et je le couds. Ne remplissez pas la kersha et le mombar complètement, seulement à moitié, puis étalez délicatement la farce après l'avoir cousue.

    recipe.minutes
  6. 6

    Placez le mombar et la kersha dans l'autocuiseur, puis ajoutez deux cuillères de sel, des bâtons de cannelle, des grains de cardamome et le citron entier pour ajouter des saveurs, puis ajoutez l'eau.

    Benodigde hulpmiddelen:
    SnelkookpanSnelkookpan
    recipe.minutes
  7. 7

    Mettez la casserole sur le feu, lorsque vous remarquez une mousse blanche (impuretés), retirez-la avec une cuillère.

    recipe.minutes
  8. 8

    Après ébullition, fermez soigneusement la casserole et assurez-vous de la pression, puis remettez-la sur le feu. Lorsque le son sort de la passoire de la casserole, réduisez le feu et laissez cuire pendant une heure et demie.

    recipe.minutes
  9. 9

    Après avoir refroidi la casserole, retirez le mombar (fouargh) et la kersha et placez-les dans un grand plat allant au four. Étalez-les avec un pinceau à beurre, badigeonnez légèrement le dessus avec du beurre et mettez-les au four jusqu'à ce que le dessus du plat soit légèrement doré.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    Plat allant au four
    🍳
    Pinceau à beurre
    recipe.minutes
  10. 10

    Dans un grand bol, mettez le mombar et dans un autre bol, mettez la kersha.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    Grand bol
  11. 11

    Dans un autre plat de service, prenez quelques morceaux de kersha, retirez le fil et videz toute la farce à l'intérieur, puis coupez la kersha en petits carrés et placez-les sur la farce, puis saupoudrez de pignons et d'amandes, et servez chaud. Bon appétit !

    recipe.minutes

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Egyptische RijstEgyptische Rijstper 100g
Energy130 kcal
Protein2.7 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Dietary Fiber0.4 g
Total Sugars0.1 g
WaterWaterper 100g
Water100 g
CitroenCitroenper 100g
Energy47 kcal
Protein0.9 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate11.8 g
Dietary Fiber2.4 g
Total Sugars9.4 g
Water86 g
KruidenmixKruidenmixper 100g
Energy300 kcal
Protein10 g
Total Fat5 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber7 g
Total Sugars2 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalGewichtstoename
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