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Mombar et Kersha

Mombar et Kersha

مرزوق الطويل
مرزوق الطويلShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreOrizالجمهورية اللبنانية / Levantine
Shijet:UmamiKripur
Koha e Përgatitjes
300 min
Koha e Gatimit
90 min
Koha totale
390 min
Shërbimet
12
Kostoja
E mesme
Kaloritë
600 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • Fouargh, veau entier
    1 Fouargh
  • Kersha de veau, veau entier
    1 Kersha
  • Viande hachée, fine
    1 Kilogramme
  • Orizi EgjiptianOrizi Egjiptian
    1 Kilogramme
  • Tomate, hachée finement
    1 Kilogramme
  • Oignon, haché finement
    1 Kilogramme
  • Poivron doux, gros, haché finement
    1 Pièce
  • Piment vert, haché finement
    1 Pièce
  • Amandes grillées
    1 Tasse
  • Noix, hachées grossièrement
    1 Tasse
  • UjëUjë
    2 Litres
  • Huile d'olive, on peut utiliser du beurre à la place de l'huile
    0.5 Tasse
  • Beurre, pour graisser le plat pour dorer le mombar et la kersha
    1 Cuillère à soupe
  • CitrusiCitrusi
    1 Pièce
  • Bâtons de cannelle
    4 Bâtons
  • Grains de cardamome
    10 Grains
  • Përzierje erëzaPërzierje erëza
    1 Cuillère à café
  • Noix de muscade moulue
    1 Cuillère à café
  • Sel au goût
    0

Hapat

  1. 1

    Nettoyez soigneusement le mombar et la kersha de la graisse et des salissures, faites-les tremper dans du sel et du jus de citron pendant une heure, puis rincez-les bien et placez-les dans une grande passoire pour bien les égoutter.

    Pajisjet e duhura:
    SifonSifon
    60 min
  2. 2

    Pour préparer la farce, lavez le riz et faites-le tremper pendant une heure, puis égouttez-le et mettez-le dans un grand bol.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Grand bol
    60 min
  3. 3

    Ajoutez la viande et les légumes hachés finement avec la viande et le riz, ajoutez les noix, puis le sel et les épices, puis l'huile ou le beurre, et mélangez bien tous les ingrédients.

    Pajisjet e duhura:
    Enë për përzierjeEnë për përzierje
    5 min
  4. 4

    Commencez par le mombar, retournez l'extrémité du mombar, puis commencez à le farcir et appuyez pour que la farce entre progressivement dans le mombar, en laissant les 10 premiers centimètres sans farce pour éviter que la farce ne sorte après la cuisson, et laissez également 10 centimètres à l'autre extrémité.

    5 min
  5. 5

    Pour la kersha, avant de la farcir, coupez-la en morceaux de la taille souhaitée. Je coupe la kersha en quatre parties à peu près égales, puis je la couds comme une poche, en laissant un espace pour insérer la farce. Ensuite, je farcis chaque morceau et je le couds. Ne remplissez pas la kersha et le mombar complètement, seulement à moitié, puis étalez délicatement la farce après l'avoir cousue.

    5 min
  6. 6

    Placez le mombar et la kersha dans l'autocuiseur, puis ajoutez deux cuillères de sel, des bâtons de cannelle, des grains de cardamome et le citron entier pour ajouter des saveurs, puis ajoutez l'eau.

    Pajisjet e duhura:
    Tenxhere me presionTenxhere me presion
    5 min
  7. 7

    Mettez la casserole sur le feu, lorsque vous remarquez une mousse blanche (impuretés), retirez-la avec une cuillère.

    5 min
  8. 8

    Après ébullition, fermez soigneusement la casserole et assurez-vous de la pression, puis remettez-la sur le feu. Lorsque le son sort de la passoire de la casserole, réduisez le feu et laissez cuire pendant une heure et demie.

    90 min
  9. 9

    Après avoir refroidi la casserole, retirez le mombar (fouargh) et la kersha et placez-les dans un grand plat allant au four. Étalez-les avec un pinceau à beurre, badigeonnez légèrement le dessus avec du beurre et mettez-les au four jusqu'à ce que le dessus du plat soit légèrement doré.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Plat allant au four
    🍳
    Pinceau à beurre
    5 min
  10. 10

    Dans un grand bol, mettez le mombar et dans un autre bol, mettez la kersha.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Grand bol
  11. 11

    Dans un autre plat de service, prenez quelques morceaux de kersha, retirez le fil et videz toute la farce à l'intérieur, puis coupez la kersha en petits carrés et placez-les sur la farce, puis saupoudrez de pignons et d'amandes, et servez chaud. Bon appétit !

    5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat25 g
Proteina30 g
Carbohydrates50 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Orizi EgjiptianOrizi Egjiptianpër 100g
Energjia130 kcal
Proteina2.7 g
Yndyra totale0.3 g
Karbohidrate28.2 g
Fibrat dietetike0.4 g
Sheqernat totale0.1 g
UjëUjëpër 100g
Uji100 g
CitrusiCitrusipër 100g
Energjia47 kcal
Proteina0.9 g
Yndyra totale0.1 g
Karbohidrate11.8 g
Fibrat dietetike2.4 g
Sheqernat totale9.4 g
Uji86 g
Përzierje erëzaPërzierje erëzapër 100g
Energjia300 kcal
Proteina10 g
Yndyra totale5 g
Karbohidrate60 g
Fibrat dietetike7 g
Sheqernat totale2 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalShtim në peshë
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