ShiTayibΣύνδεση
فطيرة الباستيّا المغربية باللحم للذواقين

فطيرة الباستيّا المغربية باللحم للذواقين

Amr Al-Rashid
Amr Al-RashidΣεφ
ΠρωινόΜεσημεριανόΔείπνοΣυνταγές για παιδιάΚρέαςΖαχαροπλαστικήالمملكة المغربية / Moroccan
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρόΛιπαρόΚαυτερό
Ώρα προετοιμασίας
30 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
45 λεπτά
Συνολικός χρόνος
75 λεπτά
μερίδες
6
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
400 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ٦ عجينة الفيلو (عجينة البقلاوة)
    6 ورقة
  • ٣٥٠ غرام لحم بقر مفروم
    350 غرام
  • ١ بصل، مفروم
    1 حبة
  • ١ فلفل أحمر، مفروم
    1 حبة
  • ٢ ملعقة صغيره بقدونس، مفروم فرماً ناعماً
    2 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره زنجبيل، مطحون
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره كمون ناعم
    1 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره بابريكا
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره معجون الطماطم
    1 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره صلصة حرارّة (هريسة)
    0.5 ملعقة صغيرة
  • زبدة مذوّبة
    0
  • ΕλαιόλαδοΕλαιόλαδο
    0
  • فلفل أسود حسب الرغبة
    0
  • ملح حسب الرغبة
    0

Βήματα

  1. 1

    لتحضير الحشوة: يُسخّن الزيت في قِدر، يضاف اللحم المفروم، البصل، والفلفل الأحمر ويُمزج الخليط جيداً.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    5 λεπτά
  2. 2

    يضاف البقدونس، الزنجبيل، الكمون، البابريكا، معجون الطماطم، الصلصة الحارة والملح ويُطهى الكل حتى ينضج اللحم. تُضبط كميات البهارات حسب المذاق.

    10 λεπτά
  3. 3

    يُحمّى الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΦούρνοςΦούρνος
    5 λεπτά
  4. 4

    تُدهن رقائق عجينة الفيلو بالزبدة، حتى تصبح مقرمشة عندما تُخبَز.

    5 λεπτά
  5. 5

    يُغطّى قعر وجوانب صينية مستديرة (قطر 26 سنتم) بثلاث رقائق عجين وتوضع الرابعة في الوسط، حتى يصبح لدينا طبقتان من عجينة الفيلو في الوسط.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤαψίΤαψί
    5 λεπτά
  6. 6

    تُوزّع حشوة اللحم بالتساوي على رقائق العجين، وتُثنى جوانب الرقائق فوق الحشوة.

    5 λεπτά
  7. 7

    توضع رقاقتا العجين المتبقيتان فوق العجينة المحشوة وتُغلّف بها.

    5 λεπτά
  8. 8

    تُخبز الباستيّا في الفرن لمدة 45 دقيقة الى أن يصبح لونها ذهبياً بعض الشيء، تُقدّم ساخنة الى جانب طبق من السلطة.

    45 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat30 g
Πρωτεΐνη25 g
Carbohydrates40 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
ΕλαιόλαδοΕλαιόλαδοανά 100g
Ενέργεια884 kcal
Συνολικά λιπαρά100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

Χαλάλ
#وصفات_لذيذة#فطيرة#مغربي