Labneh Appetizer

Nour HaddadKok

Ingredienser

• Labneh
  4 tablespoons
• Yogurt or water
  2 tablespoons
• Chopped parsley
  2 tablespoons
• Small onion, chopped
  1 piece
• Tørret Mynte
  0
• Chopped walnuts
  1 tablespoon
• Olives
  6 pieces
• Olivenolie
  4 tablespoons
• Sliced cucumber
  0

Trin

1. 1

   Mix the labneh with parsley, onion, mint, salt, and yogurt until it becomes soft, spread it on a plate, then garnish with oil, walnuts, olives, and cucumber, and serve.

   Nødvendigt udstyr:

   Blandeskål

   5 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Labnehpr. 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fedt3.3 g

Kulhydrat4.7 g

Sukkerarter i alt4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Jod26 mcg

Tørret Myntepr. 100g

Energi276 kcal

Protein6 g

Total fedt8 g

Kulhydrat68 g

Kostfibre38 g

Olivenoliepr. 100g

Energi884 kcal

Total fedt100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags